אתגר
״לחזור לעצמי בכוחות עצמי״

משימה 3:
בעקבות הילד הפנימי


לאחר הצפיה בסרטון
ענו על השאלות הבאות:

1.

לאחר שעסקתם בפעילות שבחרתם, אילו רגשות התעוררו בכם?

2.

איך זה בשבילכם לנסות להתחבר למשחקיות של הילד הפנימי?

3.

האם הופתעתם מהפעילות שבחרתם וממה שהיא עוררה בכם?

מוזמנים לשתף בתובנות מהסרטון, השאלות או מהתרגול.

כדי לקבל משוב ומענה,
כתבו את התשובות שלכם בעמוד למטה

תגובות 12

  1. למען האמת לא התחברתי למשימה. הייתה לי ילדות קשה ומתעללת, לא נהניתי להיזכר בה והייתי ילדה עצובה.

    1. מאוד עצוב לי לקרוא ואני בטוחה שזה ממש לא פשוט להיזכר בילדה העצובה שהיית ושלא רק שלא דאגו לך גם פגעו בך.
      וזה חשוב שכשאת לא מתחברת, אז אפשר באמת לדלג ולא לעשות משימות שלא מיטיבות איתנו.
      לפעמים זה עניין של זמן ןבתוך תהליך אפשר גם להתחבר לתכונות שאפיינו אותך והיו מיוחדות לך כילדה (ללא קשר למה שעברת), אבל לפי מה שכתבת, נשמע שזה באמת לא הזמן או המקום כרגע❤️

  2. אפשר לקבל עוד כמה רעיונות לפעילויות? אני לא מצליחה להיזכר כל כך

    1. כן בטח,
      אם למשל אהבת טבע ונופים, אפשר למשל לצאת החוצה לנשום קצת ולראות את הטבע (גם עץ/פרח הולך).
      אם אהבת ליצור אז אפשר לנסות לצייר/לאפות/לצבוע מנדלות/לרקוד עם שירים מהעבר/לשיר
      כל דבר שרק לרגע ינסה לתת חיבור לחלק מהעבר שלך
      ויאפשר מגע עם חלקים שבדר״כ אנחנו ממש מדחיקים אותם

  3. המשימה יוצאת בערב יום השואה. לילדות שלי כבת לניצולי שואה יש השלכות על חיי היום.
    כילדה אהבתי להציג.
    השתתפתי בסדנת תאטרון שבה כתבתי מונולוג על ילדותי בצל הורים ניצולי שואה.
    הילדה שלי ממש רוצה להציג את המונולוג ….
    מקווה שאצליח.
    זה ריפוי עבורי.

    1. איזו תגובה מרגשת לקריאה בערב יום השואה.
      אני בטוחה שיש לזה הרבה השלכות.
      מקווה שתצליחי גם, נשמע שזה יהיה מרגש ומשמעותי
      לתת למונלוג הזה לצאת.
      תודה על השיתוף🤎

  4. הילדות שלי לא הייתה הכי משמחת
    מה שכן במשימה זאת ממש התרגשתי מילדה שבי
    אני שמתי הצידה את הקשיים ואת רוע שהיה וכילדה ניסיתי להתחבר
    ומוזר שממש אהבתי
    את הרגש ואת החיוך שזה גרם לי

    1. איזו תגובה מיוחדת וממש שמחה שלרגע הצלחת לשים בצד את הקושי והכאב של הילדות ולהתחבר לרגע והצלחת אפילו להתרגש מזה.
      ממש ממש נוגע ומקסים לקרוא🩷

  5. לצערי אף פעם לא הייתי ילדה. לא חוויתי ילדות לפחות אני לא זוכרת… ולא מצליחה להתחבר לילדה הפנימית שלי… הייתי ילדה מוכה מצד אימא ולא מהמקובלים בכיתה… ילדה ממוצעת ולא ניראת

    1. כואב מאוד לקרוא. ואני ממש מצטערת שזה מב שעברת.
      לאף אחד לא מגיע לחוות אלימות והזנחה.
      לצערי באמת לפעמים החיים ממש קשוחים ומפגישים אותנו עם מצבים שבהם קשה לנו. אני מקווה מתישהו תוכלי לגלות שגם אצלך יש ילדה פנימית שאולי חלמה שיהיה בית אחר, או ידעה שיש בה דברים שיצאו ויתגלו הכשרונות שלה.
      תודה על השיתוף ❤️

  6. אני בחרתי לצבוע בחוברת צביעה עם נסיכות זה משהו שאהבתי לעשות בהתחלה היתה הרבה ביקורת על איך שאני עושה אבל לאט לאט נהניתי מזה ממש .
    לא פשוט לי להתחבר למשחקיות הילדים אני מרגישה שאיבדתי את הדבר הזה. הסרטון ממש פירק אותי כל כך הזדהתי עם הכאב שהיה שם

    1. איזו פעילות יפה שבחרת ושמחה שהתמדת בה למרות הביקורת..
      אני חושבת שהרבה מאיתנו באמת מאבדים את החלק הזה, כי החיים קשוחים והכאב מושך אותנו מהסקרנות הילדית/כי אנחנו מקבלים מסר שזה לא בסדר/כי אנחנו חושבים שזה לא בסדר ושאנחנו לא צריכים להתנהג ככה או אחרת.
      כל הסיבות שמושכות אותנו להתבגר לפני הזמן. אבל הילדה הפנימית נמצאת בתוכך ובכולנו. אבל כמו שראית בסרטון היא נכבית בשלב כלשהו וזה חלק מהתפקיד שלנו לשמר איתה מגעמולשמור על קשר ומגע עם החלקים האלו🤍

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *