שבוע ראשון – החכמה הפנימית ולמה הסימפטומים הם לא האויב 5 תתי שיעור

שבוע שני – לבנות מפת דרכים לעבר שינוי 6 תתי שיעור

שבוע שלישי – כשהגוף אומר די ואיך להקשיב לו 8 תתי שיעור

שבוע רביעי – איך לאפשר למערכת העצבים לנווט בגוף 4 תתי שיעור

שבוע חמישי – איך להתמודד עם רגשות קשים ולייצר כנות פנימית 5 תתי שיעור

שבוע שישי – לפגוש את הילד הפנימי וללמוד איך להשאיר את העבר בעבר 5 תתי שיעור

שבוע שביעי – אתם לא לבד ואיך לעצב סביבה תומכת ועבודה עם המח שלנו בהתפתחות שלכם 4 תתי שיעור

שבוע שמיני – להיות היוצרים של החיים שלכם 7 תתי שיעור