מתי בפעם האחרונה עצרת להקשיב לעצמך?
בואי למסע אינטימי ומרגש שיאפשר לך לזהות את הילדה הפנימית שבך, להכיר את דפוסי ההישרדות שמנהלים אותך, ולעשות צעדים ראשונים לבנות חיים טובים יותר עבורך.
כל אחת מאיתנו מסתובבת עם סיפור חיים. סיפור שעיצב את מי שהיא היתה וסיפור שמעצב את מי שהיא היום.
ילדים מתפתחים דרך הקשרים שהם פוגשים בחיים, ההתנסויות והטבע המולד שלהם. כשהתמודדויות מוקדמות יוצרות אצלנו כאב פנימי וקושי למצוא מילים או לקבל את מה שאנחנו צריכות להתפתחות שלנו, זה משפיע על מי שאנחנו מתפתחות להיות. כך נוצר פער בין הילדה שהיינו לאשה שאנו הופכות להיות.
עם השנים אנחנו מתבגרות, משתנות, הבגדים שלנו משנים מידות, אבל הצרכים הנפשיים שלנו לא נעלמים.
וכך התמודדויות רגשיות מוקדמות כמו התחושה שאין לי מקום, שלא רואים ושומעים אותי, שאי אפשר לאהוב אותי כמו שאני, פחד מנטישה, התחושה שאני לא מספיקה, ריצוי אחרים, נטישה עצמית, הרס פנימי, צורך להתאים את עצמי לאחרים ותחושת אחריות על אחרים, הן דוגמאות להתמודדויות שגורמות לנו לשים חומה ולהימנע מלעסוק בזה.
היא נשארת בתוכנו. היא לא נעלמת. היא לפעמים תצעק לנו, לפעמים היא תעלם אבל תמיד תחזור לסמן לנו שאנחנו צריכות לטפל ולדאוג לעצמנו.
היא מחכה שתחזרו לראות את מה שהיה שם כל הזמן ולא יכל לקבל מקום.
בילדה שבנו יש המון תמימות, קסם וסקרנות אבל היא גם מחזיקה המון כאב וקושי שלרוב לא קיבלו מילים כי בילדות מה שהכי חשוב זה לשרוד ולהרגיש בטוחים, גם במחיר הנפשי של להעלים חלקים פנימיים שלנו.
אבל העומס והכאב מצטבר מופיעים בכל קושי והתמודדות שיש לנו בחיים הבוגרים- ביחסים שלנו עם עצמנו, בזוגיות, בהורות, בעבודה ובתחומי החיים השונים.
מה שאנחנו לא נותנות לו מקום, מרחב ומילים, גדל עם השנים וחוזר לצעוק לנו במקומות לא צפויים.
היום כשאנחנו מבוגרות אפשר לטפל בילדה הפנימית בעצמנו ולעזור לה לגדול להיות אשה שדואגת לעצמה, שקשובה ומחוברת לצרכים שלה, שלומדת גבולות ויודעת אסרטיביות, ויכולה לדאוג ולטפח את אותם חלקים ילדיים כדי להיות אשה שמחוברת לאותנטיות ולכוחות שלה.
אני מזמינה אתכן יחד איתי לצאת למסע המיוחד והחשוב הזה למחוזות המוקדמים שלנו,
ללמוד לפגוש את הילדה הפנימית כדי לשוב הביתה,
למה שחיכה כל הזמן הזה להתגלות
במיקום טבעי עוצר נשימה, הרחק מהרעש וההמולה, בית ALOHA HOUSE פרדס חנה – מרחב שקט שבו נוכל להרגיש בבית.
פרטים נוספים על הריטריט
*אנשי המילואים ובנות זוגן זכאים לסיוע חד פעמי ע״ס 1500 ש”ח במסגרת החלטת הממשלה, אותם ניתן לממש במסגרת הריטריט
לא בטוחה אם זה מה שאת מחפשת? רוצה להתייעץ ולהבין יותר?
אני שמחה שהגעת
אני ד”ר סיון שרגאי ואני פסיכולוגית קלינית וחינוכית מומחית ומדריכה, מרצה ומטפלת ויוצרת תוכן ברשתות החברתיות לציבור הרחב מתוך רצון ומטרה אישית שידע מקצועי יהיה נגיש לכולם.
אני עוסקת בתחום של בריאות הנפש 15 שנה ולאורך השנים זכיתי ללוות ולטפל באנשים בתוך מסע של בנייה עצמית, התפתחות וחיזוק הכוחות הפנימיים שיש בכל אחד.
במשך השנים חקרתי רבות את התחום באקדמיה ובשדה המקצועי.
מתוך המסע האישי שלי והאנשים בהם טיפלתי והדרכתי לאורך השנים, אני מאמינה בכוחות הריפוי שיש בכל אחד ואחת מאיתנו לצאת למסע לחיבור, מודעות וצמיחה כדי להפוך לגרסה הכי טובה ושלמה שלכם💗
הריטריט מתאים לכל אישה שמרגישה שהיא רוצה להתחבר לעצמה מחדש, להבין את הדפוסים שמנהלים אותה וליצור שינוי אמיתי בחייה.
אין צורך בניסיון קודם – רק רצון לגלות, להרגיש ולהתעצם.
הריטריט משלב עבודה רגשית עמוקה, תרגולי נשימה ומדיטציה, שיח אינטימי ומעצים, חיבור לגוף ולנפש, וזמן אישי להרהור והתבוננות.
זהו מסע חווייתי שמאפשר לך לפגוש את הילדה הפנימית שלך וללמוד איך להיות טובה לעצמך באמת.
אם את מרגישה צורך בהפסקה מהמרוץ היומיומי, אם את רוצה להבין לעומק את הדפוסים שמנהלים אותך, ואם את מחפשת כלים לשינוי פנימי – זה בדיוק בשבילך.
את מוזמנת גם לשוחח איתנו להתייעצות אישית.
כן! הלינה היא במרחב משותף נעים. מומלץ להביא כלי שינה אישיים (מצעים, כרית ושמיכה) כדי להרגיש בנוח. הריטריט כולל ארוחות מזינות וצמחוניות שיתמכו בתהליך.
בהחלט! הרבה משתתפות מגיעות לבד וזו הזדמנות מופלאה להכיר נשים מדהימות בסביבה תומכת ומעצימה. מהר מאוד תרגישי בנוח ותמצאי חיבורים משמעותיים.
כדי לשמור על תהליכי עומק,אינטימיות ופתיחות רגשית, מספר המשתתפות מוגבל לקבוצה קטנה.
בריטריט לחיבור הקבוצתי יש המון מקום להעצים אותך בתהליך האישי שלך.בסדנאות קודמות, חברות הקבוצה היו למקור תמיכה, חיבור וליווי משמעותיים ביותר.
כמובן, שזו לבחירתך מידת החיבור החברתי שתיווצר בריטריט.
המסע הוא אישי וכל אחת משתפת בהתאם למה שנוח לה. אין שום חובה לחשוף דברים שלא מרגישים בנוח איתם, והמרחב הקבוצתי הוא מרחב בטוח,תומך ומקדם.
ניתן להירשם דרך הקישור או לפנות אלינו בפרטי לקבלת מידע נוסף.
ביטול עד 20.02.2025 – החזר מלא למעט דמי הרשמה בסך 100 ש”ח.
ביטול לאחר ה-21.02.25 – תשלום של 50% מעלות הריטריט