פסיכולוגיה דיגיטלית

המקום בו הלב והמח נפגשים

ד”ר סיון שרגאי, פסיכולוגית מומחית

לשחיקה, סטרס כרוני, טראומה ובניית חוסן

ברוכים הבאים לאתר הבית שלי

אם אתם מתמודדים עם

עייפות וחוסר אנרגיה

חרדה ודיכאון

ניתוק

קשיי ריכוז

מחלות וכאבים כרוניים

רגשות אשם

התפרצויות כעס

מוצפות רגשית

ומעוניינים לצאת למסע אישי לאיכות חיים טובה יותר,
הגעתם למקום הנכון!

באתר תוכלו לקבל ידע מקצועי וכלים שמבוססים על הניסיון הקליני והמחקרי שלי, 
שמסתכל על האדם כשלם ועל יצירת דרך חיים שמשלבת מח- לב- גוף ונפש.
אני מאמינה שהתוכן והמידע יוכלו לאפשר לך לצאת למסע אישי, 
 וללמוד איך לטפל בעצמך!

נעים מאוד להכיר!

אני ד”ר סיון שרגאי, פסיכולוגית קלינית וחינוכית, מטפלת, מרצה ומדריכה ואני מקדמת ידע בתחום של שחיקה, טראומה, סטרס כרוני וחוסן בעידן הדיגיטלי כדי שהידע לא ישאר רק בקליניקה ובאוניברסיטה אלא יהיה נגיש לכולם.

אני עוסקת בתחום של בריאות הנפש 14 שנה ולאורך השנים זכיתי ללוות ולטפל במאות אנשים בתוך מסע של החלמה וצמיחה.

אני מאמינה בכוחות הריפוי שיש בכל אחד מאיתנו להתחזק ולהתמודד גם מתוך מצבים קשים של טראומה, משבר וכאב ושתהליכי התפתחות שיכללו את כל האדם שאנחנו –מח, גוף, נפש, יוכלו לאפשר לכם את הצמיחה והעזרה הכי משמעותיים.

רובנו מסתובבים בעולם כשאנחנו לא תמיד יודעים איך להקשיב לעצמנו
איך להתחבר לעצמי האמיתי ולאינטואיציה שלנו
לא תמיד יודעים מי אנחנו בכלל
ומרגישים שיש בנו ביסוד משהו פגום ולא שלם

בבית הספר של החיים אין שיעורים מסודרים שאפשר ללמוד בהם:

איך להתחבר לצרכים האמיתיים שלנו ולתחושת הבטן הפנימית

איך לחיות עם כל הרגשות שמציפים

איך לפגוש את הגוף ולהבין איך מערכת העצבים עובדת

מה מספרים הסימפטומים ואיך להתמודד עם טריגרים

ולמה זנחנו את הקול של הילד הפנימי שכולנו פעם היינו...

את כל אלו אנחנו צריכים ללמוד בעצמנו וזה אף פעם לא מאוחר למצוא את הדרך שלך,
לחיות את החיים אחרת, לצאת ממעגל התקיעות, התסמינים והקשיים המוכרים.
וכל אלו, הן נקודות המוצא למסע לאנושיות של כולנו.

שינוי תמיד אפשרי
זה בידיים שלך

כאן תלמדו למצוא את הדרך שלכם

תוכנית ייחודית “בחזרה לחיים”

למצוא את השקט הפנימי וליצור את העתיד שאתם רוצים בליווי ותמיכה של ד”ר סיון שרגאי

אתגר "לחזור לעצמי בכוחות עצמי"

פודקאסט

ארגז כלים ועזרה עצמית

למה אנחנו תקועים?